Arhivi Kategorije: Lepota in zdravje

Probiotiki se bojujejo za zdrav imunski organ

probiotikiLeta je veljalo prepričanje, da so bakterije nekaj, kar je slabo. Nekaj, čemur se je treba izogibati. Nato je znanost razkrila, da človeško telo predstavlja dom trilijonom bakterij. Te so pravzaprav vitalnega pomena, saj pomagajo pri prebavi. Zelo pomembno vplivajo na človekovo zdravje. Povezane so z verjetnostjo, da zbolite za sladkorno boleznijo. Vplivajo tudi na pridobivanje teže, depresijo in možnost raka. Dobra prebava je ključ do zdravja in zadovoljstva. Izboljati jo lahko pomagajo probiotiki. Gre za mikroorganizme, ki so ne le zaželeni, temveč nujno potrebni. Nahajajo se v črevesju in vplivajo na več delov telesa in funkcij, ki se odvijajo v njem. Za delovanje in razmnoževanje pa potrebujejo hrano tudi probiotiki s prebiotiki nahranite še njih.

 

Probiotiki tudi potrebujejo energijo

Morda se zdi prav neverjetno, da obstajajo mikroorganizmi, ki se jim ne smete izogniti. Po navadi so ljudje ob padcu in poškodbah deležni številnih opozoril, kaj se zgodi, če rane ne očistijo in oskrbijo. Obstaja pa na stotine različnih vrst, brez katerih bi bilo zdravje res ogroženo. Lahko se zgodi, da se slabi tako razmnožijo, da so številnejši od dobrih. Takrat so za vas nujni probiotiki, s katerimi boste v svoje telo vnesli dobre vrste. Z rednim in pravilnim jemanjem boste hitro opazili izboljšanje. Ne bo vas več napihovalo in bolj redno boste odvajali blato. Čeprav se bo stanje izboljšalo, morajo probiotiki ostati del vašega jedilnika dlje.

 

S probiotiki lahko pozabite na napihnjenost

Dobre bakterije namreč potrebujejo nekaj časa, da se naselijo v okolju in dovolj razmnožijo. Zato jih je treba jemati približno dva do tri mesece. Poskus izboljševanja imunskega organa in boj s slabimi mikroorganizmi za prevlado pa pomenita, da so izčrpani probiotiki s prebiotiki pa jim ponovno daste energijo. Kupite lahko takšne v kapsulah, ki že vsebujejo vse potrebno. Tako boste le pogoltnili kapsulo in ne bo vam treba skrbeti, da morate še kaj storiti. Dobri probiotiki preženejo stres in poskrbijo, da je napihnjenost stvar preteklosti.

Brezglutensko testo za pico za osebe s celiakijo

brezglutensko testo za picoČe se vam pogosto porajajo vprašanja, kako doma pripravljati zdravo hrano brez glutena in drugih industrijskih dodatkov, kako živeti življenje brez glutena, s celiakijo in alergijami ali intoleranco na jajca in mleko, potem naj vas razveseli dejstvo, da obstaja že ogromno takšnih in drugačnih receptov za pripravo enostavnih in zdravih obrokov brez glutena, pa tudi takšnih, s katerimi se radi pocrkljate. Eden takšnih receptov je brezglutensko testo za pico, ki je namenjeno osebam s preobčutljivostjo na gluten in ne vsebuje glutena, pšenice, laktoze, mleka, jajc in konzervansov.

 

Brezglutensko testo za pico zamesite kar sami

Brezglutensko testo za pico ne sme vsebovati proteinov zrnja pšenice, pa tudi ne ječmena, rži, pire in ovsa. Vsa ta žita vsebujejo gluten, ki osebam s celiakijo lahko povzroči okvaro sluznice tankega črevesja. Bolniki imajo zaradi tega lahko prebavne motnje, velikokrat pa pride tudi do pomanjkanja osnovnih sestavin hrane ter pomanjkanja mineralov in vitaminov.

Le kdo ne mara pice, ki so si jo pred mnogimi leti izmislili Italijani v Neaplju. Toda pica iz brezglutenskega testa pa ni navadna pica in je ne dobite v vseh restavracijah s picami. Tudi, če vam to obljubijo, so osebe s celiakijo izredno previdne, saj je na pultih, kjer se pice izdelujejo polno navadne moke. Zato vam priporočamo, da si brezglutensko testo za pico naredite kar sami, saj boste natanko vedeli katere sestavine ste vmešali v testo in pico na koncu tudi brez bojazni pojedli. Pri pripravi testa si lahko pomagate s kuhinjskim robotom, s katerim lahko hitro in enostavno pripravite okusno testo.

 

Brezglutensko testo za pico obložite po lastnih željah

Če se vam brezglutensko testo za pico pri gnetenju lepi, potem vam priporočamo, da ga naložite na peki papir, nanj položite še drug list in ga razvaljate. Testo mora biti lepo gladko in suho, vendar ne sme pokati.

Razvaljano testo nato obložite na različne načine, ravno tako kot je vam najbolj všeč. Pico lahko obložite s sestavinami, ki jih najdete doma na vrtu ali kupite v trgovini. Lahko si privoščite mesne, zelenjavne, morske ali druge dodatke. Seveda pa nobena pica ni okusna, če ni obogatena z začimbami in dišavnicami.

 

Ultrazvok ščitnice za dobro rejene

Debelost pesti staro, mlado in tisto vmes. Ne gre več le za (ne)privlačnost, zunanji videz, temveč postaja prava zdravstvena težava. Škodljivo vpliva na sklepe, organe, negativen vpliv pa ima tudi na duševno stanje. Obstaja več različnih razlogov za prekomerno težo. Povezujejo jo tudi z nepravilnim delovanjem katere od žlez. Pridobivanje teže pa je lahko ne le samo po sebi bolezen. Lahko je tudi simptom. Če sumite na slednje, je priporočljiv čimprejšnji ultrazvok ščitnice Ultralab zagotovi hiter sprejem. Ko ne najdete drugih vzrokov, da se vedno bolj redite, je čas za ukrepanje. Prekomerno težki bodo morda šli na ultrazvok ščitnice in ugotovili, da ta deluje nepravilno.

Ultrazvok ščitnice prehiti čakalno vrsto

Določeni posamezniki nimajo dovolj spoštovanja do tablet. Te so čista kemija, ki lahko pomagajo, lahko pa škodijo. Še posebej škodljive so, če se vzamejo prepogosto in brez prave potrebe. Tako pretiravanje lahko vpliva na telo tako, da ultrazvok ščitnice pokaže njeno zmanjšano delovanje. Seveda ni nujno, da je za to kriva prevelika količina zdravil. Odpravite se na ultrazvok ščitnice Ultralab zaposluje strokovnjake, ki bodo razkrili, kaj je narobe. Ne izplača se čakati na osebnega zdravnika. Ta po navadi na željo pacienta napiše napotnico za ultrazvok ščitnice. Pred tem pa vas mora pregledati. Ker vse več ljudi boleha za različnimi boleznimi, so čakalne vrste daljše.

Ultrazvok ščitnice v lastni režiji

Zakaj bi čakali, ko pa se lahko na ultrazvok ščitnice odpravite sami? Res je, da je treba odšteti nekaj denarja, vendar je vaše zdravje vredno investicije. Telo ima vsak le eno, reklamacija pa žal ni mogoča. Zanj mora poskrbeti vsak sam, tako da mu posveča pozornost. Ko osebni doktor ne pride nasproti, je treba poiskati drugega. Poiskati specialista, ki izvaja ultrazvok ščitnice. Potrebovali boste izurjenega posameznika, ki vam bo po pregledu namenil več pozornost. Še tako dobra preiskava ne pomaga, če diagnoza ni dobra. Pred zdravljenjem je izjemnega pomena to, da pacient razume, kaj je z njim narobe.

Koencim q10 je nujen za življenje

V človekovem telesu se nahaja koencim q10, zelo pomembna spojina, ki spominja na vitamin. Najti ga je mogoče v več oblikah. V celicah je koencim q10 prisoten predvsem kot ubikinon. Brez njega ni življenja, saj sodeluje pri za preživetje pomembnih procesih. Za delovanje je potrebna energija. Ta je za ljudi na voljo v obliki hrane. Hrana, ki se zaužije, pa se mora pretvoriti v energijo za celice. Pri tej pretvorbi sodeluje koencim q10. Z njegovo pomočjo ima organizem na voljo dovolj veliko količino energije za normalno delovanje. Čeprav je koencim q10 prisoten v ljudeh in živalih, začne njegova količina upadati v četrtem desetletju. Takrat vam lahko na pomoč priskoči trgovina z zdravimi prehranskimi dopolnili Hiša zdravja.

Koencim q10 pozitivno vpliva na srce

q10

Predpogoj za ohranjanje zdravja je to, da se posameznik zaveda, kako deluje telo. Kaj je zdravo in kaj ni, kakšno hrano uživati, kaj in koliko popiti, koliko se gibati. Zavedati pa se mora tudi, kaj potrebuje za optimalno funkcioniranje. Le s primernim znanjem se je mogoče izogniti določenim tveganjem. Ljudje s prekomerno težo, ki se nepravilno prehranjujejo ali se ne gibajo, lahko s svojim ravnanjem ogrozijo delovanje srca. Dokazano je bilo, da koencim q10 pomaga izboljšati delovanje organa, brez katerega kri ne bi krožila po žilah. Bolniki s srčno boleznijo po navadi nimajo dovolj te snovi. To ni nič nerešljivega, saj obstajajo trgovine, kot je Hiša zdravja.

S skupnimi močmi do izboljšanja

Specializirane so za oskrbovanje kupcev z vitamini, minerali, aminokislinami, probiotiki in encimi. Tam je mogoče najti vse, kar človek potrebuje, da postane in ostane zdrav. Nujno potreben koencim q10 je na voljo v mehkih kapsulah. Na embalaži je navedena količina, še pomembnejša pa je navedena priporočenega dnevnega vnosa. Da bi koencim q10 učinkoval, ga je treba jemati po predpisih. Redno uživanje bo skupaj s kakovostno prehrano izboljšalo počutje. Napačno pa bi bilo mišljenje, da je koencim q10 dovolj sam po sebi. Ne gre za čudežno zdravilo, temveč za dopolnilo, ki vam bo pomagalo, če boste izboljšali način življenja.

Simptomi, če vitamin C primanjkuje v telesu

Vas skrbi, da vam v telesu primanjkuje vitamin C, ker ne jeste dovolj sadja? Če je razlog samo v pomanjkanju sadja, pa sicer jeste dovolj zelenjave, potem vas pravzaprav nima kaj dosti skrbeti. Sicer pa velja, da če vam vitamin C zelo primanjkuje, se to imenuje skorbut, kar opazite skozi hudo izčrpanost, otečene, boleče in krvaveče dlesni in slabo celjenje ran. Skorbut je danes zelo redek pojav in v tem primeru je zdravljenje samo skozi prehranske dodatke, s katerimi se dodaja vitamin C. Dober se dobi tudi v kakšnih lekarnah, lahko pa pogledate tudi na spletni strani Hiša zdravja, kjer se prodaja vitamin C NOW proizvajalca, ki je med boljšimi, dobite pa ta vitamin C tudi v kakšnih lekarnah.

vitamin c

Kaj če vam vitamin C le malo primanjkuje?

To seveda opazi tudi na vaši dovzetnosti za prehlade in virozna obolenja, prav tako imate bolečine v sklepih, rane se celijo počasi, imate hrapavo in suho kožo, vam pogosto teče kri iz nosa ter niste ješči in zato je tudi počasna prebava in izguba telesne teže. Seveda so lahko vsi te simptomi tudi simptomi kakšne druge bolezni, ampak vsota vseh teh simptomov pa ne. In na srečo je zdravljenje zares enostavno, samo čim prej prepoznajte te simptome, saj vam bo zdravnik dal samo pregledati kri, pregled bo osnoven in ne bo pokazal ničesar, tako da vam kaj dosti ne bo mogel pomagati. Če naredite poskus in se v roku 14 dni po tem, ko ste začeli uživati vitamin C, začnejo simptomi izboljševati, potem ste našli rešitev in pregled pri zdravniku praktično ni več potreben.

 

Kaj če zaužijete tega vitamina v prevelikih količinah?

Problema ne bo, saj se vitamin C vedno izloči skozi urin, v kolikor ga je preveč, tako da si škode ne morete narediti, škoda je edino, da se je vitamin C izločil, namesto absorbiral, zato je bolje, da ga zaužijete večkrat po malo, telo pa bo malenkosten višek, če ga bo, sam izločil.

Ali probiotiki delujejo, ali gre za zavajanje?

Vprašanje, ki ga lahko zasledimo velikokrat, prav tako pa lahko zasledimo veliko člankov na temo, da so probiotiki navadno zavajanje kupcev in da se samo izločijo iz telesa, ker jih naše telo ne more prebaviti, po drugi strani pa seveda najdemo tudi veliko člankov na temo, kako učinkoviti so probiotiki in kako zelo se jih priporoča. Komu zdaj verjeti? In ravno to je tema, kateri se bomo posvetili v temle članku in skušali ugotoviti, kaj je res. Za zgled pa bomo vzeli tele probiotike https://www.malinca.si/imunobiotiki-v-kapsulah.html, saj spadajo med najboljše, ki jih lahko dobimo pri nas na trgu, razvilo pa jih je podjetje Malinca, ki želi s temi probiotiki resnično pomagati kupcem.imunobiotiki

Kateri zgodi o probiotikih torej verjeti?

Imate težave s črevesjem, vas večkrat po hrani boli v trebuhu ali pa imate pogoste prebavne težave, pa nikakor ne morete potegniti vzporednice z vedno eno vrsto hrane? Kaj pa prehladi, kako pogosto ste prehlajeni oz. celo bolni in kako pogosto vas boli glava? Če ste se našli v vseh teh problemih in opažate, da so tovrstni problemi pri vas mnogo bolj pogosti kot pri kom drugem, potem je najbolje, da se probiotiki podjetja Malinca znajdejo na vašem dnevnem jedilniku. Kaj hočem reči? Preprosto to, da če imate takšne probleme, da naj postanejo probiotiki vaša dnevna stalnica samo kakšnih 14 dni za test in videli boste, ali opažate kakšno spremembo na vas ali ne. Dejansko se samo prepustite, kaj drugega pa v dnevni hrani ne spreminjate, razen v primeru, da je na vašem dnevnem jedilniku le cvrtje, kar je dobro omejiti tudi zaradi drugih stvari.

Če imate probleme, bodo probiotiki delovali

Zagotovo, ampak res zagotovo vam bodo omenjeni probiotiki, če imate vse prej naštete probleme. Opozarjam vas samo na to, da vam lahko garantiram samo za naveden probiotik, za kar vsakega pač ne, saj je od sestave ogromno odvisno.

Kolagen za brezčasen ideal lepote

kolagenOpredelitev lepote se spreminja skozi zgodovino. Vsak posameznik se kdaj vpraša, ali je lep, ali je privlačen. Vsakega se poloti bojazen, da morda ni dovolj čeden in si zato ne zasluži ljubezni. Še najbolj razumni se ne izognejo temu strahu popolnoma. Nesigurnost je v določeni meri del vseh. Treba je vedeti, da se koncept oziroma standard privlačnosti ves čas spreminja. Kar danes velja za grdo, bo jutri prav obratno. Ko teče beseda o idealu zunanjosti, je zmeraj treba upoštevati tudi osebnost. Kljub zaželenim lepim značajskim lastnostim vsak želi eno mikavno potezo. Te je mogoče do neke mere spremeniti. Lepo kožo, lase in nohte zagotovi kolagen. Enega od najbolj naravnih dobite tukaj: https://www.malinca.si/kolagen-up.html.

Kolagen učvrsti mišice in ohrani zdrave kosti

Prehransko dopolnilo kolagen je najboljše takrat, ko ne vsebuje primesi ali dodatkov, ki bi škodovali določeni skupini ljudi. Vegani se na primer ne bodo dotaknili takšnega, ki vsebuje kar koli živalskega izvora. Neprimeren za posameznike, ki ne prebavljajo glutena, je kolagen, ki vsebuje prav to snov. Ljudje, ki se bojujejo z odvečnimi kilogrami, bodo rekli ne primešanemu sladkorju. Vse bolj priljubljene so naravne sestavine. Zato je najboljši kolagen prav naraven. Naj bo tak, da ga bo telo brez težav porabilo za učvrščevanje kože in mišic. Kakovosten kolagen bo pomagal ohranjati zdrave kosti. Kaj je lepšega od zdravega in fit telesa?

Kolagen izboljša celotno podobo

To je danes ena od lastnosti, ki spada pod oznako lepo. Ni pomemben le obraz, temveč celotna podoba. Koža, ki kar sije od zdravja, vitalnosti in je brez gubic ter čvrsta po celotnem stasu. Sijoč pa mora biti tudi naglavni okras. Zaradi prave količine beljakovine kolagen vaši nohti ne bodo potrebovali laka. Ti bodo bleščeči in zdravi ter nerazcepljeni. Iz prenosne toaletne torbice boste lahko izločili pilico. Nič več ne bo bojazni pred tem, da se noht zlomi in odtrga. Le pravi in najboljši kolagen bo zagotovil zdravje.

Kolagen je za telo nujen, a s starostjo izdelava upada

kolagenAli se sploh zavedaš, kako zelo je kolagen za človeško telo nujno potreben, da brez njega ni nobene kosti, mišice, vezi, kite, nujno potreben pa je tudi v številnih drugih procesih v telesu? Verjetno ne, saj se o tej beljakovini govori čisto premalo, tudi zdravniki mu ne posvečajo prav nobene pozornosti, ko pa pride človek k zdravniku, da ga bolijo kosti, sklepi in ostala tkiva, pa mu ne predpiše nič drugega kot protibolečinska sredstva. A dejansko je to čisti nesmisel, saj bi se vsaj zdravniki morali zavedati, da začne kolagen upadati po 25. letu starosti, ja, tako zelo kmalu, o dodatnih razlogih, zakaj začne kolagen upadati še prej, pa lahko pogledate tu: https://siol.net/trendi/moda-in-lepota/kolagen-up-revolucija-na-podrocju-lepe-koze-503113, razlogi pa niso zanemarljivi in vsi smo jim podvrženi, kar pomeni, da verjetno danes praktično vsaki odrasli osebi manjka kolagen v telesu.

Si ne želite, da bi se vaše telo staralo?

Če ne posvečate pozornosti kolagenu in ne delate nič v smeri, da bi telesu pomagali, da bi lahko s hrano ali na drug način prišlo do te beljakovine, potem se morate zavedati, da se vaše telo začne pospešeno starati. Vidite kakšne gubice na obrazu ali vratu, koža ni več tako čvrsta, so lasje čisto lomljivi …? Zavedati se morate, da so to le vidni znaki vašega staranja, razlog za vse te vidne spremembe pa je znotraj, v telesu. Če ne prej, je vsaj to zadnji čas, da začnete nadomeščati kolagen z dopolnili, da staranje upočasnite.

Kateri kolagen pa kupiti?

Na voljo imate kar precej prehranskih dodatkov, v katerih je kolagen glavno zastopan, a žal se morate zavedati, da so razlike v kakovosti med njimi ogromne. V večini kapsul se nahaja kolagen v obliki kostnega mozga in ostale živalske drobovine in hrustancev, pustimo na strani, da si verjetno težko predstavljate, da se boste prepričali in to zaužili, velika težava je, da četudi vi tak kolagen zaužijete, še ne pomeni, da ste naredili vse, saj ga mora telo nekako sintetizirati in absorbirati, kar pa je žal v zelo, zelo majhnem deležu. Kakšna je rešitev, poglejte kolagen od Malince, ki deluje na čisto drugačen način.

Stevia ne bo upočasnila presnove

steviaPo mnenju številnih strokovnjakov je beli sladkor, sestavina veliko sladkarij, povzročil nešteto zdravstvenih težav. Zakaj je ta naenkrat nadomestil maščobo kot največje zlo? Včasih je prav ta veljala za eno od bolj škodljivih snovi. Danes pa nutricionisti požugajo s prstom ob pogledu na zvrhano žlico klasične začimbe. Povzročala naj bi celo odvisnost. Težava je v tem, da rafinirani zavira presnovo. V nasprotju s tem stevia ne upočasni metabolizma. Telo jo učinkovito in hitro presnovi. Ima pa še eno veliko prednost, in sicer stevia ne ubija dobrih bakterij v črevesju. Morali bi zaužiti večje količine sladila, da bi porušili črevesno floro. V spletni trgovini z zdravo prehrano Hiša zdravja na vas čaka povsem naravna stevia.

Stevia pri zaupanja vrednih prodajalcih

Nekaj časa je bila stevia na slabem glasu. V ZDA je bila celo prepovedana. Veljala je za škodljivo in povezovali so jo celo z nastankom raka. Razlog za to je bil, da je na veliko polic bila položena oporečna stevia. Odlična je odločitev za zdravo življenje. S tem je neposredno povezana pravilna prehrana. Na jedilniku naj bo sveže in sezonsko sadje, enako velja za zelenjavo. Previdnost pa je potrebna tudi pri sladilu. To naj bo povsem naravno. Nakupovati je treba tam, kjer zaupate v verodostojnost trgovine. Preden kupite živilo, preverite vse podatke, sestavino in hranilno vrednost.

Stevia se ne bo kopičila v telesu

Ker je pomembno, kaj in kje kupujete, se Hiša zdravja ves čas trudi, da za vas poišče najboljše izdelke. Tam kupljena stevia je stoodstotno naravna. Pridobljena je iz samorodnega grmička z mesnatimi listi, ki uspeva v Južni Ameriki. Za slajenje se uporablja že stoletja. Po tem, ko je običajni snovi za slajenje pijače in jedače padel ugled, so nastopila umetne snovi za sladkanje. Prvotni namen je seveda bil hujšanje, saj je klasični ogljikovi hidrat postal glavni krivec za nabiranje kilogramov. Uživanje umetnih začimb pa je povzročilo, da so se te kopičile v telesu. Zato naj raje vašo kavo sladka prav stevia.

Priljubljene espadrile

espadrileČe bi predstavnice nežnejšega spola vprašali, katero obuvalo, ki ga imajo v domači garderobi, jim je najljubše, bi zagotovo slej ko prej omenile tudi modne espadrile. Veste, za kakšno vrsto obuvala gre? Lahko rečemo, da so espadrile pri nas priljubljene že kar nekaj časa in verjetno bo tako tudi ostalo. Razlog za priljubljenost je tudi v tem, da se taka vrsta obuvala lahko nosi za marsikatero priložnost. Z njimi se lahko sprehajamo doma, gremo na sprehod, si jih obujemo na dopustu, v službi, nekatere med njimi pa izgledajo tako zelo elegantno, da jih lahko nosimo tudi ob posebni priložnosti.

Espadrile na vezalke ali s polno peto

Espadrile na prvi pogled izgledajo kot nekoliko močneje narejeni copati v najrazličnejših oblikah. Najpogosteje so narejene iz kakovostnega blaga v različnih barvnih kombinacijah. Poleg navadnih klasičnih espadril so zelo priljubljene postale tudi espadrile na vezalke.

Espadrile na vezalke so morda še toliko bolj posebne zaradi vezalk, ki jih lahko kar precej polepšajo oziroma naredijo še bolj posebne in privlačnejše.

Nič manj niso priljubljene espadrile s polno visoko peto, po katerih posegajo zlasti tiste ženske, ki ne morejo biti brez pete. Sicer pa je taka vrsta espadril na pogled še elegantnejša in primerna tudi za kako večje slavje. Morda je dobro paziti le pri barvi oziroma pri kombinaciji z oblačili.

Največja izbira espadril

Če je tudi vas zamikalo, da bi se obuli v ta priljubljena obuvala, si espadrile lahko na dom naročite kar v priljubljeni spletni trgovini, ki vam ponuja zelo bogat in pester izbor še drugih vrst obuval.

Na spletnih prodajnih policah z espadrilami boste lahko izbirali med povsem klasičnimi in tudi takimi, ki jih odlikuje kaka posebnost, na primer vezalke, pete ali kak poseben vzorec ali dodatek.

Pri spletnem nakupovanju obuval vas ne bosta presenetila samo pester in bogat izbor, temveč tudi kakovost in cena.

Če bi predstavnice nežnejšega spola vprašali, katero obuvalo, ki ga imajo v domači garderobi, jim je najljubše, bi zagotovo slej ko prej omenile tudi modne espadrile. Veste, za kakšno vrsto obuvala gre? Lahko rečemo, da so espadrile pri nas priljubljene že kar nekaj časa in verjetno bo tako tudi ostalo. Razlog za priljubljenost je tudi v tem, da se taka vrsta obuvala lahko nosi za marsikatero priložnost. Z njimi se lahko sprehajamo doma, gremo na sprehod, si jih obujemo na dopustu, v službi, nekatere med njimi pa izgledajo tako zelo elegantno, da jih lahko nosimo tudi ob posebni priložnosti.