Arhivi Kategorije: Lepota in zdravje

Ovseni kosmiči za zdrav začetek dneva

ovseni kosmiciDa dan začnemo na zdrav način, da telesa že takoj ne zabašemo s sladkorji in nezdravimi maščobami, je najbolj pomembno. Če boste poslušali ljudi, ki so prej pojedli za zajtrk kos kruha in salame, dodali nekaj sira in po možnosti še kakšno majonezo, potem pa so bili ovseni kosmiči namočeni v jogurt z dodanimi drugimi izdelki njihova sprememba, boste zagotovo slišali, kako opazno se jim je nivo energije tekom dopoldneva izboljšal. Ko se telo enkrat navadi, da so ovseni kosmiči dnevna rutina in pa morda še kakšni dodatki, potem po spremembi tega rituala čuti negativne posledice, ki se odražajo kot pomanjkanje energije in huda utrujenost in zaspanost ter posledično nezmožnost razmišljanja. Telo se namreč na zdravo hitro navadi, na nezdravo pa se poskuša privaditi, a večinoma neuspešno. Malinca vam bo, če jo boste vprašali, zagotovo znala svetovati, kako bi si vi oblikovali svoj zdrav zajtrk in prepričani bodite, da bodo ovseni kosmiči na meniju.

Malinca z nešteto recepti

Ker pa se v podjetju Malinca dobro zavedajo, da potrebuje človek vsaj nekolikšno spremembo v meniju, pa vam bodo punce iz tega podjetja znale svetovati, kaj dodati, da ovseni kosmiči ne bodo tako brez okusa in vam dodale številne namige, katere so snovi, ki so zdrave, se boste po njih dobro počutili in bodo dale dober okus. Hkrati vam bodo punce svetovale tudi, kaj je priporočljivo vsak dan zjutraj pojesti, kar je povsem enostavno dodati kosmičem. Tako boste zagotovo dobili recept, da je super, da se vsako jutro zaužijejo ovseni kosmiči, ki se jim doda namočeno laneno seme in namočena chia semena, za okus pa dodate ali banano, ali jabolko ali pa presni kakav. Vse to, razen sadja in zelenjave, lahko dobite v tem podjetju, njihova največja prednost pa je ta, da so vsi njihovi izdelki ekološko pridelani ter ne vsebujejo nobenih dodatkov.

Ovseni kosmiči brez sladkorja

Ko kupujete kosmiče, nujno poglejte na deklaracijo, ki ne sme navajati vsebnosti sladkorja. Mnogi proizvajalci ga dodajajo, ker želijo potrošnika na skrivaj prepričati, da so njegovi ovseni kosmiči boljši po okusu.

Ionizator vode proizvaja alkalno in kislo vodo

ionizator vodeIonizator vode pri postopku ionizacije proizvaja dve vrsti ionizirane vode: alkalno ionizirano vodo in kislo ionizirano vodo. Ionizator vode v eni minuti ionizira približno dva litra vode. Pri ionizaciji enega litra vode nastane približno 0,7 litra alkalne vode in 0,3 litra kisle vode. Ionizator vode obe vrsti vode izloči skozi dve različni cevki. Uporabniku ionizatorja vode je na voljo devet različnih vrst vode, in sicer štiri vrste alkalne ionizirane vode, pri katerih je pH višji od 7, štiri vrste kisle ionizirane vode, pri katerih je pH nižji od 7, in nevtralna voda, katere pH je 7. Tako alkalna kot kisla ionizirana voda imata številne pozitivne lastnosti, zaradi katerih ju je smiselno uporabljati. Pri tem pa je treba paziti, da obe vrsti vode uporabljamo pravilno. Informacije o ionizatorju vode in njegovem delovanju so na voljo na spletni strani https://www.zurnal24.si/uporabno/ali-je-lahko-ionizator-vode-vasa-bliznjica-do-vecne-mladosti-324873.

Ionizator vode za alkalno vodo

Alkalna ionizirana voda razstruplja telo, zavira staranje in človeka napolni z mladostno energijo. Ionizirana voda z bazičnim pH je priporočljiva za pitje, primerna je tudi za pripravo kave, čaja ter drugih toplih ali hladnih napitkov.

Ionizator vode za kislo vodo

V nasprotju z alkalno ionizirano vodo se kisla ionizirana voda ne uporablja za pitje, temveč za zunanjo uporabo. Ionizirana voda s kislim pH je primerna za umivanje zob. Z njo lahko dobro odstranimo zobne obloge, poleg tega pa pomaga odstraniti različne bakterije na dlesnih in jeziku. Po končanem umivanju zob z alkalno vodo je treba tovrstno vodo nujno izpljuniti. Ionizirana voda s kislim pH je primerna tudi za umivanje obraza, saj je naravni pH kože kisel. Po umivanju obraza s kislo vodo bo vaša koža bolj napeta in zdrava, na njej pa ne bo aken in mozoljev. Kisla ionizirana voda je primerna tudi za umivanje las, saj je pH las rahlo kisel. Kisla ionizirana voda lase dobro očisti in pomaga obdržati njihov naravni sijaj.

Ugoden učinek CBD smole

Trg je nasičen s številnimi izdelki, ki naj bi ugodno vplivali na naše počutje. Pri tem pa je dobro, da se ne z nakupom ne prenaglimo, temveč se raje pred tem pozanimamo, kdo je izdelek proizvedel in pobrskamo za mnenji uporabnikov. Na srečo je kar nekaj preverjenih izdelkov, ki zares dobro vplivajo na nas in delujejo tako, kot je obljubljeno.
cbd smola iz slovenijeEden izmed zagotovil, da smo dobili kvaliteten in resnično uporaben izdelek je to, da je bil proizveden v Sloveniji. Surovine, ki so zrastle v Sloveniji so nadzorovane, imajo vse certifikate in lahko enostavno preverimo od kje prihajajo. Tako je verjetnost, da so bile uporabljene surovine nizke kvalitete zelo nizka. Če je proizvajalec iz Slovenije, potem je tudi veliko bolje, saj lahko vemo na koga se obrniti, če imamo vprašanja pri uporabi. Na splošno so slovenski produkti veliko bolj varni od tujih, za katere ne vemo od kot izhajajo.
Med izdelki za ugodno počutje je tudi zelo priljubljena CBD smola, ki jo lahko dobite v specializirani trgovini, kjer vam bodo pri nakupu svetovali izkušeni prodajalci. Na prodajnih policah boste lahko videli še druge podobne izdelke, ki podobno delujejo kot omenjena smola. Prodajalci nam vzporedno s tem izdelkom pogosto omenijo še CBD kapljice, po katerih posega veliko uporabnikov.
Obe varianti CBD produktov, tako smola kot kapljice sta izjemno učinkoviti, če vas zanimajo, jih lahko najdete tukaj.

Kaj je CBD smola?

To je izvleček iz cvetov industrijske konoplje, ki vsebuje visok delež kanabidiola oziroma CBD. Do želene koncentracije je razredčen s hladno stiskanim konopljinim oljem. Pridobivajo ga z metodo ekstrakcije, in sicer s pomočjo ogljikovega dioksida. Ta namreč omogoča ohranjanje vseh koristnih sestavin konoplje.

Smole različnih koncentracij

Koncentracija smole je odvisna od količine primešanega konopljinega olja. 20 % CBD smole tako vsebuje 20 % čistega CBD. To pomeni, da je v 10 mililitrih 2 grama smole oziroma 2000 miligramov CBD.

Delovanje smole CBD

Znano je, da se CBD veže na kanabinoidne receptorje, to sta CB1 in CB2. Taki receptorji so prisotni povsod po človeškem in tudi živalskem telesu.
Posledično se lahko sprožajo številni procesi, ki so odgovorni za ravnovesje telesa. Pri tem mislimo na metabolne procese, reprodukcijske, psihološke, imunske in še mnoge druge.
CBD lahko nadomešča snovi, ki jih sicer naše telo lahko samo proizvede, vendar se lahko zgodi, da jih je v telesu premalo. CBD smola se tako lahko uporablja tudi kot odlična pomoč pri lajšanju različnih bolezenskih stanj.

Uporaba in hramba CBD smole

Konopljina CBD smola se uporablja oralno. Preden jo uporabimo, moramo poskrbeti, da je pravilno hranjena. Strokovnjaki nam priporočajo hrambo v hladilniku. Smola bo imela najboljši učinek, če bomo želeno količino najprej iztisnili na prst in jo nato položili pod jezik.
Zaradi velikega števila žilic je absorbcija na tem mestu največja. Obenem dosežemo, da čim manj učinkovine doseže prebavni trakt. Pomembno je tudi, da se CBD smola vsaj nekaj minut zadrži v ustih, šele nato jo pogoltnemo. V hladilniku pa jo je najbolje hraniti zato, ker bo le tako dovolj gosta za doziranje.

Še druge pomembne sestavine v smoli

CBD smola ne vsebuje samo kanabidiola, ki je sicer glavna sestavina, temveč še številne druge, kar boste lahko videli tudi na etiketi izdelka, če boste izdelek kupili. Smola namreč vsebuje še vse druge fitokanabinoide, ki so prisotni v konoplji.
Med njimi so CBC, CBN, CBG in THC. Za slednjega naj poudarimo, da ga je manj kot 0,2 %. Za aromo in okus pa poskrbijo terpeni, flavonoidi in fenoli. Obenem so v rastlini prisotni še številni minerali, vitamini, omega 3 in omega 6 maščobne kisline ter druge snovi, ki poskrbijo za neverjetno zdravilno moč konoplje.

CBD smola nima psihoaktivnega učinka

Mnogi se sprašujejo, ali CBD smola in drugi podobni izdelki povzročajo omamljenost ali poslabšanje psihofizičnih sposobnosti. Odgovor je ne, saj CBD smola nima psihotropnega učinka na nas ali na živali. Sicer je v njej prisoten THC, vendar v tako zelo majhni količini, 0,2 %, da tega učinka nima izraženega.
Več informacij o tem kako jemati CBD smolo, pa tudi kvalitetne slovenske produkte iz CBD boste našli na spletni strani cbd-slovenija.si

Probiotiki delujejo, kljub nasprotujočim dejstvom

Če se je kdaj toliko govorilo o probiotikih kot se zdaj, bi bil skoraj da že pravi čudež. V tujini so probiotiki sicer poznani že zelo dolgo, pri nas pa žal ne. Poznali smo jih večinoma samo za takrat, ko se pojavi močna driska, ki se lahko zelo dobro ustavi in pozdravi ravno s probiotiki, sicer pa niso bili kaj dosti poznani, kar je zelo velika škoda.

probiotiki

No, vsaj danes pa se o njih precej govori in jih ljudje vedno bolj poznajo. Prav tako nekateri zdravniki predlagajo uživanje probiotikov, so pa te zdravniki žal bolj redki. Zadnje čase pa lahko vedno večkrat zasledimo raziskave, ki želijo učinkovitost probiotikov povsem izničiti, saj se nagibajo k temu, da so probiotiki »nateg« in tako čisto nič ne delujejo in ne pomagajo. Vendar se morate zavedati ene stvari, in sicer da je na drugi strani izjemno močan farmacevtski lobi, ki želi prodajati nešteto antibiotikov, ki si hočeš nočeš želi različnih bolezni, da se lahko delajo nove, izjemno drage raziskave in novi antibiotiki. Če sprejmete to dejstvo in ga spoznate, boste tudi videli, da so raziskave, ki so zaključene z dejstvom, da probiotiki nimajo prav nobenega vpliva na človeka, narejene na tak način, da se to res lahko potrdi.

Probiotiki morajo biti v kapsulah

To je izjemno pomembno dejstvo, saj v nobenem drugem primeru ne preživijo želodčne in žolčne kisline. In ja, vse raziskave, ki zavračajo pozitiven vpliv probiotikov, so narejene na način, da so probiotiki v prahu, tabletah oz. v obliki, ki ni kapsula. Kapsulo se namreč lahko sestavi tako, da je odporna proti žolčni in želodčni kislini, da pa jo črevesni sokovi lahko raztopijo. Na ta način tudi probiotiki pridejo v zaščitnem ovoju v črevesje, kamor so tudi namenjeni. Zato res ne nasedajte samo naslovov, v katerih piše nekaj v smislu, da probiotiki ne delujejo.

Izkušnje s probiotiki povedo vse

Če boste poslušali ljudi, ki so imeli težave s črevesjem, zaprtostjo, napihnjenostjo in bolečinami, pa so začeli z uživanjem probiotikov, vam bodo vsi povedali, da se je stanje povsem normaliziralo in da so jim probiotiki zelo pomagali. In zagotovo izkušnje povedo mnogo, mnogo več kot zavajajoče raziskave, zato si izberite najboljše za vas, kjer pa tudi pazite, da kupite najboljše, kakršni so na primer Complete Biotics.

Psihoterapija nam pomaga reševati številne težave

terapija

 

 

Ljudje se v najhujših težavah, ki so povezane z njihovo psiho, obračajo tudi na številne terapije, ki jim vsaj za nekaj časa učinkovito pomagajo. Med njimi je tudi psihoterapija, ki jo izvajajo za to usposobljene osebe. Ker pa tovrstna oblika terapije predstavlja zelo široko področje, se posamezne osebe, ki se s tem ukvarjajo, ponavadi specializirajo le za določene dele tega področja. Tako poznamo družinsko psihoterapijo, terapijo za pare, terapijo za posameznike ter podobno.

Preberi več Psihoterapija nam pomaga reševati številne težave

Cena zlate zapestnice v res dobrih zlatarnah

Ko kupujemo zlate zapestnice, moramo dobro vedeti, kje je le-te najbolj pametno kupovati. Namreč, zlate zapestnice so del ženske (in moške) garderobe za tiste osebe, ki želijo dati svetu občutek mogočnosti. Namreč, zlate zapestnice niso več le še en modni dodatek, ampak tudi povedo veliko o samem človeku, ki tako zapestnico nosi.

No, zato pa je treba vedeti, da je zlate zapestnice najboljše kupovati v zlatarni Zlatarna Muršič, saj nam ponujajo izvrstno ceno, poleg tega pa tudi čudovite zapestnice. Poglejmo pa si, koliko dobre zlate zapestnice sploh stanejo, da bomo imeli pri naslednjem nakupu manj težav. Namreč, zlate zapestnice lahko prepoznamo že po tem, v kakšnem cenovnem rangu so.

Cene zlate zapestnice se razlikuje med zlatarji

Če bi svoji izbranki ali izbrancu radi podarili zlato zapestnico, so zlatarne, kot je že prej omenjena Zlatarna Muršič, kot nalašč prava izbira. Namreč, take zlatarne že vrsto let trgujejo na tem področju in svojemu občinstvu poleg ugodnih cen nudijo tudi izjemno dobre produkte.

Namreč, zlate zapestnice lahko stanejo celo premoženje, če ne vemo, kje le-te kupovati. Če pa vemo, pa bomo za eno zlato zapestnico odšteli le med nekje 90 in 160 €. To pa je vsekakor razumljiva cena, saj konec koncev za tak “mali” denar prejmemo izredno kakovostno zlato in ne samo neki slabši ponaredek.

Zlatarna naj ima le kakovostne izdelke

Prav tako pa so zlatarne takega tipa priljubljene med kupci, saj ponujajo izjemno dobro robo, povrh vsega pa prav vedno rade pomagajo pri izbiri tako zlate zapestnice kot kakšnega drugega modnega dodatka.

Namreč, prvo pravilo, ki se ga drži vsaka dobra zlatarna, je, da je stranki treba vedno ustreči, če pa to pomeni, da zraven ponudimo tudi nižjo ceno kot konkurenca, pa smo že na zelo dobri poti do zmage. Kdor si torej želi videti, kakšne so cene za točno določene oziroma za posamezne zlate zapestnice omenjenega zlatarja, pa si le-te lahko ogleda na spletni strani.

Naj ricinusovo olje poskrbi, da boste imeli vedno mehko kožo

Če si želite, da bi vaša koža bila mehka in čista, je ricinusovo olje prav gotovo prava izbira za nakup. Namreč, ricinusovo olje se uporablja tako za zdravljenje raznoraznih kožnih bolezni (srbečice, ureznine in odrgnine itd.) kot tudi v kozmetiki za čiščenje in negovanje kože. To pa zato, ker ima ricinusovo olje toliko zdravilnih in negovalnih učinkov.

Če si torej želimo, da je naša koža lepa, čista in mehka, kot je treba, ricinusovo olje zelo dobra izbira. Čeprav pa se zelo veliko uporablja zgolj za čiščenje obraza in kožnih por, pa to ni edini del telesa, ki to olje potrebuje. V nadaljevanju bomo videli, za katere kožne predele je ricinusovo olje dobro in zakaj ga mora imeti vsak, ki ima suho, trdo ali pa razdraženo kožo.

Uporabite ricinusovo olje in vaša koža bo mehka, kot bi bila nova

Najprej moramo seveda povedati, da se ricinusovo olje v kozmetiki največkrat uporablja za čiščenje kože na obrazu. Namreč, kot imamo s tem vsi izkušnje, je to del, ki je vsak dan na udaru za raznorazno umazanijo, ki se zažre v pore naše kože, kar pa privede do tega, da imamo neprijetnosti z aknami. Zelo pogosto pa se ricinusovo olje priporoča tudi tistim ljudem, ki imajo suho ali trdo kožo.

No, zdaj pa naj pojasnimo, da se zdravilni učinki ricinusa lahko uporabijo tako za obraz in čiščenje kože kot tudi na drugih predelih našega telesa. Namreč, to olje poleg tega, da kožo odlično očisti, le-to tudi zelo dobro nahrani in mehča. Kar pa je tudi razlog, da se priporoča uporaba ricinusovega olja tudi tistim osebam, ki imajo težave s trdo kožo na podplatih. Namreč, ricinusovo olje zelo preprosto vtremo v podplate, namočimo noge v toplo kopel in mehčanje trde kože se začne. Zato pa tudi vidimo, da ga lahko uporabljamo tako ženske kot tudi moški, saj je mehka koža bistveno bolj prijetna na dotik kot pa suha in vlažna.

Guarana je celo boljši stimulans kot kava

Ste to sploh vedeli? Kaj nismo ves čas živeli v prepričanju, da ko potrebujemo dodatno energijo, ko se moramo razbuditi, pa smo preveč utrujeni, da bi nam to uspeli, si pač pripravimo kavo? Da, smo, pa vendar ni nič čudnega, da je velika večina ljudi, ki pravijo, da jih kava niti ne zbudi kaj dosti, če pa že, pa za zelo kratek čas.

No, danes pa nam je tudi na naših policah na voljo guarana, ki sicer ni kaj dosti znana, ampak če boste pogledali na njeno sestavo, boste videli, da je guarana toliko močnejši stimulans, da samo 1 g guarane na dan zadošča za dve skodelici kave. Ampak to ne pomeni, da je tako močna, da boste imeli neko kratko obdobje veliko energije, ravno nasprotno, guarana se bistveno bolj počasi sprošča, tako da jo lahko zaužijete samo zjutraj v kakšnem smoothiju, pa bo dovolj energije za cel dan.

Guarana se uporablja v večini energijskih napitkov in prigrizkih

Ker nam tako zelo primanjkuje energije, čemur gre pripisati najbolj dejstvo, da sodobnemu človeku ves čas primanjkuje spanca, ni nič čudnega, da velika večina ljudi posega po kavi, energijskih pijačah in energijskih ploščicah in podobnem, samo da dobimo dodatno energijo. Pa sploh veste, kaj je pravzaprav glavna sestavina tega? Seveda, prav ste uganili, to je guarana, ki je niti ne poznamo, je pa v večini energijskih prigrizkov in pijač, dodajo pa temu tudi veliko količino sladkorja, za katerega pa vemo, kako zelo nezdrav je.

Zakaj se torej ne bi odpovedali temu skritemu sladkorju in bi bila guarana na vašem zajtrku in bi bili čez cel dan polni energije? Pravzaprav nekega smiselnega odgovora ni, le ta, da ste morda navajeni zjutraj pač na kavo in to predvsem zaradi okusa. Edino, kar pa pazite, pa je to, da ni priporočljivo, da se guarana uživa v času nosečnosti in dojenja, pa tudi v primeru, da imate težave s srcem, tlakom in sladkorjem, kar pa že tako ali tako velja tudi za kavo.

Moške srajce, klasično oblačilo moške garderobe

Moške srajce so oblačilo, brez katerega moška garderoba preprosto ne mora obstajati ter biti popolna. Poznamo zelo različne moške srajce, vsem pa je značilen ovratnik. Preko ovratnika se moške srajce ločijo od drugih oblačil, ovratnik sam pa je lahko od primera do primera različen. Loči jih oblika obraza in višina ovratnika.

Srajce za vse priložnosti

Barva tkanine je zelo pomembna lastnost moške srajce ter eden najbolj odločilnih dejavnikov izbire. Klasična je bela barva, njeno nasprotje črna, kompromis je pogosto svetlo modra barva. Bele moške srajce mnoge uporabnike odvrača od uporabe, vendar jo zaželen del vsake garderobe. Črne moške srajce so elegantne ter znajo ustvariti poseben vizualni učinek. Ker pa so za mnoge črne in bele moške srajce preveliki skrajnosti, se ponuja svetlo modra kot dober in všečen kompromis. Gre lahko za moške srajce svetlo modre barve, dodane ima lahko črte, vzorce ali karkoli drugega. Barv je seveda še nešteto, pri izbir je potrebno paziti na kombinacijo z obleko. Priporočljivo je, da so moške srajce za odtenek svetlejše od obleke. Dva barvna odtenka na splošno veljajo za neprimerna. Izbiramo lahko ozke, široke ali normalne modele. Širok je načeloma namenjen moškim močnejših postav. Ozke so lahko nagrada za izklesano postavo, s katero smo se mučili dlje časa ter se pošteno znojili v telovadnici, fitnes centru ali na drugih rekreaciji namenjeni površini. Za mnoge so moške srajce, v njih se ne počutijo najboljše. Kar je pogosta napaka, vsaj v bolj svečanih in protokolarnih primerih. Že srajca sama bistveno spremeni podobo človeka, toliko bolj v kombinaciji z obleko. Pogosto se nam ponudi priložnost, da to preizkusimo. Oblečeni v obleko bomo pri vsakdanjih poslovnih in drugih opravkih bistveno drugače obravnavani, kot v casual oblačilih. Moške srajce v kombinaciji z obleko prodajalci in uslužbenci drugače dojemajo, obnašajo bolj spoštljivo, pridobimo vtis pomembnosti ter zaznamo številne druge razlike.
Vabljeni v Namino spletno trgovino!