Vsi prispevki, ki jih je objavil/a Mr.Shang

Prehrana

Ovseni kosmiči bogati z beta glukanom

Komentiraj

Iščete najboljši način za uživanje beta glukana, ki ga ne želite uživati samo s prehranskimi dopolnili? Še ne veste, kaj je beta glukan? Gre za neke vrste vlaknino, ki najbolj pomaga imunskemu sistemu in ki je ljudje mnogo premalo poznajo in raje posegajo po vitaminih, najdemo pa ga v ovsu, gobah in ječmenu. Ravno zato, ker pa je oves še najbolje uživati kot ovsene kosmiče, postajajo ovseni kosmiči vedno bolj priljubljeni. Dejansko jih je čisto enostavno uživati, saj se ovseni kosmiči le za kratek čas lahko namočijo v vodo, mleko ali jogurt, prav tako pa jih lahko uporabljamo tudi za peko ali pa kuhanje, le da se je treba zavedati, da surovi ovseni kosmiči vsebujejo največji delež beta glukana.

Ne boste naredili nič boljšega¸ovseni kosmiči

Če si želite mrzli del leta preživeti brez prehladov in bolezni, potem ne boste naredili za svoj imunski sistem boljšega, kot da so ovseni kosmiči vsako jutro na vašem jedilniku. Glede na to, kako enostavni so za pripravo, si jih lahko brez težav pripravite tudi zjutraj, le kakšno minuto prej boste morali vstati, da jih pojeste, za pripravo pa si vam ni treba vzeti nekega dodatnega časa. Vemo pa, da je veliko bolje, da zdravo snov uživate v hrani in ne v prehranskem dopolnilu – ne pozabimo, obstajajo tudi prehranska dopolnila bogata z beta glukanom, ampak vsebujejo tudi druge snovi, ki jih ne potrebujemo, morajo pa biti.

Ovseni kosmiči prvaki v beta glukanu

Ne glede na to, katero hrano boste iskali, v kateri se nahaja čim višji delež te vlaknine, ne boste našli podatka, da katero živilo beta glukana vsebuje več kot ovseni kosmiči. Ječmenovi kosmiči tudi vsebujejo to vlaknino, ampak v manjšem deležu, prav tako pa potrebujejo dalj časa, da se omehčajo, kar pomeni, da si boste morali vzeti več časa za pripravo. Kar se tiče gob, pa so najboljše reishi gobe, ki pa so tudi veliko slabšega okusa, kar pa je treba tudi upoštevati, če računate na to, da boste beta glukan na zdrav način zaužili vsak dan ali praktično vsak dan.

Nerazvrščeno

Kako pa se pri vas vodi evidenca delovnega časa?

Komentiraj

Podjetij je v Sloveniji kar precej in čisto vsako podjetje se z evidentiranjem opravljenih ur, bolniških, dopustov, potnih nalogov in ostalega, ukvarja na svoj način. Če je zaposlenih malo, potem še ni neke hude krize, se bo evidenca delovnega časa že naredila, pa četudi se porabi na zaposlenega nekaj več časa. Ko pa je zaposlenih že tam nekaj čez deset, pa lahko postane evidenca delovnega časa zelo zapletena. V kolikor imate tako situacijo pri vas v podjetju in se evidenca delovnega časa še vedno dela ročno, zapravljate ogromno časa in tudi verjetnost za napake je bistveno večja, kar pa prinaša vedno večje nezadovoljstvo zaposlenih, ker se dogajajo napake pri plačah.

Nezadovoljstvo zaposlenih je najslabše registracija delovnega časa

Če sem vam res dogajajo napake pri obračunu dohodkov za zaposlene in pri preračunavanju dopustov, ker je vaša evidenca delovnega časa ročna, potem so vaši zaposleni zagotovo tudi vedno bolj nezadovoljni. Lahko vi te napake hitro odpravite, ko vam zaposleni pove zanjo, a to vam kaj dosti ne pomaga, v zaposlenemu vedno bolj vre, četudi vam tega ne pokaže ali pove. Zagotovo je to najslabša situacija, v katero se lahko pripeljete, zato se vam v takem primeru vsekakor splača, da se evidenca delovnega časa res dodobra uredi, in sicer bodisi ročno ali pa da se celo raje odločite za neko sistemsko rešitev.

Kaj ko je evidenca delovnega časa tako draga

Se tudi vam zdi sistemska evidenca delovnega časa draga rešitev? Pomislite, koliko časa porabite za ročno preračunavanje in predvsem koliko slabega si delate z napakami pri plačah, ko so zaposleni nezadovoljni. Le – ti pa so največji strošek podjetja, saj so manj motivirani za delo in se jim zato pripeti več napak ali pa celo delajo kaj namerno. Zato je sistemsko urejena evidenca delovnega časa vsekakor najcenejša rešitev od vseh možnosti in to tudi za ne prav zelo velika podjetja.

Lepota in zdravje

Vitalna voda je vir upočasnitve staranja

Komentiraj

Iščete nekaj, kar bo upočasnilo vaše staranje in ste za to pripravljeni tudi ZELO veliko plačati, celo več kot milijon? Vitalna voda je tisto kar iščete. To vodo pa dobite tako, da si privoščite ionizator vode, ki stane le 1.997,00 €, kar je bistveno manj od milijona, to je le 0,2% od zneska, ki ste ga pripravljeni plačati za to, da bi se vaše staranje upočasnilo. Zato še danes poguglajte za Vitalno vodo in našli boste tisti pravi ionizator vode, ki bo vaše staranje upočasnil, vam povrnil mladostniški videz, vaša koža bo bolj napeta, prožnejša in čistejša. Polega tega, pa pitje vode, ki jo predela dotični ionizator vode, tj. Tyent 9000, poskrbi tudi za povrnitev življenjske energije in boljše koncentracije.

Ionizator vode deluje preventivno

ionzirana voda vitalna voda

Ionizator vode, oz. voda, ki jo le – ta predela, tako imenovana Vitalna voda, poleg vseh dobrih lastnosti, deluje tudi preventivno – zmanjšuje možnost obolenja za praktično vsemi znanimi svetovnimi boleznimi. Zato ionizator vode uporabljajo že mnoge znane osebnosti po svetu, ki so bolj seznanjene z vsemi nevarnostmi sodobnega življenja. Med te najbolj pogosto uvrščajo stres in zaradi njega zmanjšanje prepotrebne energije za vsakodnevne napore, kot tudi za vsakodnevne užitke, npr. športne aktivnosti.

Privoščite si kvalitetnejše življenje

Privoščite si ionizator vode in privoščili si boste kvalitetnejše življenje. Imate majhnega otroka, ki od vas popoldan, ko pridete domov iz naporne službe zahteva, da ste polni energije, da si ne morete vzeti niti 5 minut počitka zase, ker vas je vaš sinko komaj pričakal, da se gresta skupaj igrat? Ionizator vode, ki je opisan zgoraj, vam bo pomagal do rešitve vašega problema, saj če si ga boste privoščili in namestili doma ter ga nato seveda tudi uporabljali. Ionizator vode, ki ga lahko imenujemo tudi polnilec človeških baterij, vam bo povrnil vso prepotrebno energijo ter s tem poskrbel za kvalitetnejše življenje.

Lepota in zdravje

Hernija se boji vitaminov in mineralov

Komentiraj

Hrbtenica se deli na štiri področja: cervikalno, torakalno, lumbalno in sakralno. Tretje, sestavljeno iz petih vretenc, se nahaja na spodnjem delu. Za ledveni del so značilne določene poškodbe, kot so bolečine, ki so posledica vsakodnevnih opravil, na primer nepravilnega dviganja in slabe drže. Zelo pogosta poškodba je tudi hernija. Takšna poškodba je lahko zelo boleča in lahko ima težje posledice. Lažje bolečine pri herniji se lahko omilijo s počitkom, hujše pa z dodatki ali zdravili. Eno tako dopolnilo je Neuronal v obliki kapsule, v kateri se skriva bogastvo vitaminov, mineralov in mikrohranil. Na spletni strani http://www.bolec-hrbet.si/hernija si lahko preberete vse o tem, kaj vsebuje dodatek. Sestavljajo ga posebne neurotopne sestavine. Te pomagajo nahraniti in krepiti živčevje.

Hernija vas ne bo parkirala na kavč

Ta pomaga, vendar ni izgovor, da se naenkrat začnete slabo prehranjevati ali da svojo zadnjo plat parkirate na kavč in se ne premaknete več. Čeprav hernija od vašega telesa zahteva počitek, je po tem nujno pravilno in redno gibanje. Zelo pametno se je tudi poučiti o tem, kako nastane: Medvretenčne ploščice se nahajajo med vretenci, od koder izhaja tudi poimenovanje. Njihova naloga je zmanjševanje obremenitev na hrbtenico. Ko katera od njih s premikom spremeni položaj, pritisne na hrbtenjačo. To je osrednje živčevje za uravnavanje gibov z lastnim spominom. Če nanj ali na živčno korenino pritiska katera od ploščic, se pojavijo hude bolečine. Tak zdrs se imenuje hernija.

Hernija preži na tiste s čezmerno težo

Pogosto se zgodi pri ljudeh, ki s sabo nosijo preveč kilogramov. Pogosteje se hernija pojavi tudi pri takšnih, ki večkrat dvigujejo težke predmete. Nepravilno dvigovanje namreč zelo obremeni hrbtenico. Ob bolečinah lahko posežete po prehranskem dopolnilu Neuronal. To vsebuje nukleotide in vitamine, ki so pomembni pri biokemičnih procesih. V kapsuli vsebovane snovi, ki jih morda v telesu primanjkuje, pomagajo pri normalnem delovanju živčevja. Z jemanjem boste v telo vnesli snovi, ki jih s hrano ne dobite v zadostni količini. Vse to bo pripomoglo k olajšanju neprijetnosti, ki spremljajo hernijo.

Šport in prosti čas

Bet365 združuje milijone ljudi

Komentiraj

Kaj druži milijone ljudi po svetu? Športne stave. Priljubljenost športnih stav je prisotna že od nekdaj in kaže, da želja po stavljenju na športne dogodke še dolgo ne bo usahnila. Veliko priljubljenost stav dokazuje že vzniknjenje številnih stavnic. Številnost športnih stavnic, kot je Bet365, zagotavlja trud stavnic, da ponudijo uporabnikom nekaj več. Stavnico Bet365 Betsonhand gosti poleg številnih drugih. Po čem pa omenjena stavnica izstopa? Stavnica Bet365 obstaja že od leta 2000 in v pičlih devetnajstih letih je uspela pridobiti 35 milijonov uporabnikov iz različnih držav. Stavnica ima toliko pozitivnih lastnosti, da je uspela pritegniti ljudi številnih različnih kultur in okusov.

Bet365 je zaupanja vredna stavnica

BET365

Kot eno največjih prednosti stavnice Bet365 Betsonhand navaja dejstvo, da je stavnica vredna zaupanja. Vsak dober odnos mora temeljiti na zaupanju. To je nujni predpogoj tudi za odnos med stavnico Bet365 in njenim uporanikom. Ko uporabnik vplača stavo, mora biti stoodstotno prepričan v to, da ne bo ostal brez vplačila. Pri stavnici Bet365 lahko verjame, da ne bo opeharjen, saj za stavnico jamči licenca, pridobljena s strani igralniške komisije iz Velike Britanije. Stavnica sama pa že devetnajst let dokazuje, da je vredna zaupanja, kar lahko potrdi vseh 35 milijonov uporabnikov. Na portalu, ki gosti več stavnic, je objavljena obširna ocena uporabnika, ki je sam preizkusil storitve v stavnici Bet365.

Bet365 ima promocije brez pasti

Stavnica Bet365 ne ponuja veliko promocij, a tiste, ki jih ima, so kakovostne in ne skrivajo pasti, ki bi zagrenile uporabniško izkušnjo. Druga prednost stavnice je, da je zvestoba uporabnikov cenjena in nagrajena z določenim zneskom. Novi uporabniki in vsi preostali s stavnico že seznanjeni uporabniki, ki potrebujejo pomoč, so te deležni hitro in učinkovito, saj stavnica nudi podporo s klepetom v živo. V stavnici je zaposlenih več tisoč ljudi, od katerih se vsi trudijo, da bi stavljenje in prenašanje teklo gladko in brez težav. Nastalo težavo je tako mogoče rešiti v najhitrejšem možnem času.

Lepota in zdravje

Ionizator vode nov najboljši prijatelj

Komentiraj

En pregovor pravi, da je voda najboljši prijatelj za vedno. Tega dejstva se še ne zavedajo vsi, saj tudi ljudje, ki prijahajo z območij, kjer je omenjeno tekočine na pretek, ne pijejo dovolj. Tako kot ribe ne bi preživele na suhem, tako človek ne preživi brez te tekočine, ki ima za življenje izjemen pomen. Brez nje namreč človek preživi nekaj dni. Za normalno funkcioniranje mora človek popiti približno dva litra za življenje potrebne tekočine na dan. Človek, ki ne popije dovolj tekočine, bo trpel za simptomi dehidriranosti, kot sta glavobol in pomanjkanje energije. Težave nekoga, ki ne popije dovolj tekočine, preprosto in hitro reši ionizator vode.

Ionizator vode nadomesti izgubljeno

ionizator vode

Gre za napravo, ki izboljša tekočino iz domače pipe. Revolucionarna naprava, imenovana ionizator vode, navadno pitno tekočino spremeni v tekočino, ki je rahlo bazična. Človeško telo je z rednim pitjem bazične tekočine bolje hidrirano, zato je takšna tekočina bolj učinkovita od navadne tekočine iz pipe ali plastenke. Človeško telo je sestavljeno iz približno šestdeset do sedemdeset odstotkov tekočine, pri čemer se s starostjo količina tekočine v telesu zmanjša. Telo tekočino dobi s hrano in pijačo ter jo redno izloča z znojenjem, natančneje skozi znojnice, z dihanjem, z urinom in solzami. Zaradi tega je treba tekočino redno nadomeščati, da ne pride do izsušitve.

Ionizator vode je odličen opomnik

Naprava ionizator vode bo poskrbela, da bo telo preskrbljeno z dovolj tekočine, in to izjemno kakovostne in z ioni obogatene tekočine. Kdor se ne zaveda nevarnosti dehidracije, naj pomisli na to, da lahko dehidracija privede celo do odpovedi ledvic in celo kapi. Kako oseba ve, da popije premalo tekočine? Poleg simptomov dehidracije je treba nekaj pozornosti nameniti barvi urina: Temnejše barve je, tem bolj telesu primanjkuje tekočine. Naprava ionizator vode telo torej bolje oskrbi z življenjsko pomembno tekočino in če jo postavite na vidno mesto, vas bo redno spominjala na to, da je napočil čas za kozarec tekočine.

Mobilna telefonija

Kakšen je Samsung Galaxy J6 za uporabo?

Komentiraj

j6 samsungIzdelovalec telefonov Samsung je najbolj znan po seriji S, ki je zagotovo naredila veliko revolucijo na trgu mobilnih telefonov in zaradi katere mu je dolgo časa konkurenca samo skušala slediti. Seveda pa je tak tehnološki napredek prinesel s seboj tudi dokaj visoko ceno, ki pa je vsi ljubitelji tega proizvajalca niso mogli plačati. Ravno zato je ta proizvajalec naredil novo serijo J, ki pa se je glede cene močno približala skoraj vsem kupcem. Ta serija je sicer že precej napredovala in trenutno je v prodaji zadnji model Samsung Galaxy J6, ki je bil dan v prodajo maja 2018. Se pa je treba zavedati, da zato, ker je Samsung Galaxy J6 tako ugoden, ne morete pričakovati enakih karakteristik kot jih imajo telefoni serije S.

Kaj so njegove največje slabosti?

Njegova največja slabost je v zelo počasnem polnjenju baterije. Seveda to za tiste, ki so vestni in telefon vsak večer dajo na polnjenje, ni težava, saj je baterija zelo zmogljiva. Dejansko morate biti prav pridni, da vam uspe v enem dnevu baterijo na telefonu Samsung Galaxy J6 porabiti. Vendar pa gre vseeno opozoriti na težavo, ki lahko nastane po kakšnem letu ali dveh uporabe telefona, ko bo baterija že malo slabša oz. že dovolj uporabljena in ko nastopi pravi čas za težave. Za tiste bolj natančne lahko dodamo, da ima Samsung Galaxy J6 še vedno iste težave, kot jih je imela že prejšnja generacija in kot jih ima tudi predstavnik elitne serije S9, to je odklepanje telefona na prstni odtis preblizu kamere, kar pomeni, da kamero ves čas pacamo s prsti.

Vseeno je Samsung Galaxy J6 poceni

A če pogledamo iz realnega zornega kota, tisti, ki kupujejo telefon pod 300 €, niso zahtevni uporabniki in od telefona kaj dosti ne pričakujejo in niso zahtevni uporabniki. Zato lahko Samsung Galaxy J6 vseeno pohvalimo glede njegovih karakteristik z upoštevanjem dejstva, kaj vse kupec za plačani znesek dejansko dobi.

Prehrana

Spirulina ima vrsto pozitivnih učinkov

Komentiraj

Ta zaklad morja prečudovite barve je naziv super hrana pridobil pošteno. Izjemno lahko prebavljiva spirulina nasičena z vitamini in minerali je primerna za vse, tudi za ljudi z želodčnimi težavami. Blagodejna vpliva na vrsto težav. Ljudje, ki jih muči nespečnost, bodo ob rednem uživanju te čudežne super hrane bolje spali. Mogoče je celo, da zmanjša poškodbe možganov, povezane s kapjo. Z algo spirulina se izboljša prebava in nasploh zdravje črevesja. Pomagala naj bi znižati slab holesterol in krvi tlak. Presnova se bo s pomočjo te alge izboljšala, kar lahko vodi do nižje teže in telesa, ki bo zmogljivejše in lepše.

Spirulina poveča moč in vzdržljivost

Alga spirulina je posebej primerna za športno aktivne ljudi, ki potrebujejo dober vir energije. Prebaviti jo je mogoče zelo hitro, zato je takojšen vir beljakovin in vitaminov. To pomeni, da spirulina izboljša zmogljivost športnika. Ne glede na to, kako bogata je ta modrozelena alga s hranljivimi snovmi, pa ne predstavlja hrane, od katere bi lahko živeli, temveč je namenjena kot prehransko dopolnilo. Za izgubo odvečnih kilogramov se odlično obnese zaradi nizke kaloričnosti in visoke vsebnosti hranil. Že majhna količina posušene alge spirulina bo telesu privoščila snovi, ki jih potrebuje, da deluje kot dobro naoljen motor.

Spirulina in biološka razpoložljivost

Kljub vsem hranljivim snovem, ki jih spirulina vsebuje, pa nekateri znanstveniki dvomijo o tem, kako biološko razpoložljive so. Biološka razpoložljivost pomeni, koliko hranilnih snovi, ki jih človek zaužije, je telo sposobno uporabiti. Ni dvoma, da spirulina vsebuje vse naštete vitamine in minerale, obstaja pa dvom, da telo lahko le-te vsrka in jih izkoristi. Znanstveniki še raziskujejo biološko razpoložljivost različnih živil in ugotavljajo, da je določena hrana bolj biološko razpoložljiva, če se zaužije hkrati s kakšno drugo hrano. Hranljive snovi naj bi delovale sinergijsko, kar poveča biološko razpoložljivost. Izvedeni so bili eksperimenti, v katerih so to algo dajali nekaj mesecev podhranjenim otrokom, ki so resda hitreje pridobili težo, v krvi pa se je povečala količina hemoglobina, vendar je bilo odločeno, da je vzorec preprosto premajhen in je potrebna nadaljnja raziskava.

Lepota in zdravje

Ionizator vode proizvaja alkalno in kislo vodo

Komentiraj

ionizator vodeIonizator vode pri postopku ionizacije proizvaja dve vrsti ionizirane vode: alkalno ionizirano vodo in kislo ionizirano vodo. Ionizator vode v eni minuti ionizira približno dva litra vode. Pri ionizaciji enega litra vode nastane približno 0,7 litra alkalne vode in 0,3 litra kisle vode. Ionizator vode obe vrsti vode izloči skozi dve različni cevki. Uporabniku ionizatorja vode je na voljo devet različnih vrst vode, in sicer štiri vrste alkalne ionizirane vode, pri katerih je pH višji od 7, štiri vrste kisle ionizirane vode, pri katerih je pH nižji od 7, in nevtralna voda, katere pH je 7. Tako alkalna kot kisla ionizirana voda imata številne pozitivne lastnosti, zaradi katerih ju je smiselno uporabljati. Pri tem pa je treba paziti, da obe vrsti vode uporabljamo pravilno. Informacije o ionizatorju vode in njegovem delovanju so na voljo na spletni strani https://www.zurnal24.si/uporabno/ali-je-lahko-ionizator-vode-vasa-bliznjica-do-vecne-mladosti-324873.

Ionizator vode za alkalno vodo

Alkalna ionizirana voda razstruplja telo, zavira staranje in človeka napolni z mladostno energijo. Ionizirana voda z bazičnim pH je priporočljiva za pitje, primerna je tudi za pripravo kave, čaja ter drugih toplih ali hladnih napitkov.

Ionizator vode za kislo vodo

V nasprotju z alkalno ionizirano vodo se kisla ionizirana voda ne uporablja za pitje, temveč za zunanjo uporabo. Ionizirana voda s kislim pH je primerna za umivanje zob. Z njo lahko dobro odstranimo zobne obloge, poleg tega pa pomaga odstraniti različne bakterije na dlesnih in jeziku. Po končanem umivanju zob z alkalno vodo je treba tovrstno vodo nujno izpljuniti. Ionizirana voda s kislim pH je primerna tudi za umivanje obraza, saj je naravni pH kože kisel. Po umivanju obraza s kislo vodo bo vaša koža bolj napeta in zdrava, na njej pa ne bo aken in mozoljev. Kisla ionizirana voda je primerna tudi za umivanje las, saj je pH las rahlo kisel. Kisla ionizirana voda lase dobro očisti in pomaga obdržati njihov naravni sijaj.

Lepota in zdravje

Probiotiki delujejo, kljub nasprotujočim dejstvom

Komentiraj

Če se je kdaj toliko govorilo o probiotikih kot se zdaj, bi bil skoraj da že pravi čudež. V tujini so probiotiki sicer poznani že zelo dolgo, pri nas pa žal ne. Poznali smo jih večinoma samo za takrat, ko se pojavi močna driska, ki se lahko zelo dobro ustavi in pozdravi ravno s probiotiki, sicer pa niso bili kaj dosti poznani, kar je zelo velika škoda.

probiotiki

No, vsaj danes pa se o njih precej govori in jih ljudje vedno bolj poznajo. Prav tako nekateri zdravniki predlagajo uživanje probiotikov, so pa te zdravniki žal bolj redki. Zadnje čase pa lahko vedno večkrat zasledimo raziskave, ki želijo učinkovitost probiotikov povsem izničiti, saj se nagibajo k temu, da so probiotiki »nateg« in tako čisto nič ne delujejo in ne pomagajo. Vendar se morate zavedati ene stvari, in sicer da je na drugi strani izjemno močan farmacevtski lobi, ki želi prodajati nešteto antibiotikov, ki si hočeš nočeš želi različnih bolezni, da se lahko delajo nove, izjemno drage raziskave in novi antibiotiki. Če sprejmete to dejstvo in ga spoznate, boste tudi videli, da so raziskave, ki so zaključene z dejstvom, da probiotiki nimajo prav nobenega vpliva na človeka, narejene na tak način, da se to res lahko potrdi.

Probiotiki morajo biti v kapsulah

To je izjemno pomembno dejstvo, saj v nobenem drugem primeru ne preživijo želodčne in žolčne kisline. In ja, vse raziskave, ki zavračajo pozitiven vpliv probiotikov, so narejene na način, da so probiotiki v prahu, tabletah oz. v obliki, ki ni kapsula. Kapsulo se namreč lahko sestavi tako, da je odporna proti žolčni in želodčni kislini, da pa jo črevesni sokovi lahko raztopijo. Na ta način tudi probiotiki pridejo v zaščitnem ovoju v črevesje, kamor so tudi namenjeni. Zato res ne nasedajte samo naslovov, v katerih piše nekaj v smislu, da probiotiki ne delujejo.

Izkušnje s probiotiki povedo vse

Če boste poslušali ljudi, ki so imeli težave s črevesjem, zaprtostjo, napihnjenostjo in bolečinami, pa so začeli z uživanjem probiotikov, vam bodo vsi povedali, da se je stanje povsem normaliziralo in da so jim probiotiki zelo pomagali. In zagotovo izkušnje povedo mnogo, mnogo več kot zavajajoče raziskave, zato si izberite najboljše za vas, kjer pa tudi pazite, da kupite najboljše, kakršni so na primer Complete Biotics.