Mineral magnezij je še posebej pomemben za športnike in vse ljudi, ki so bolj fizično aktivni. Mineral namreč prispeva k delovanju mišic. Intenzivna vadba lahko povzroči neravnovesje elektrolitov, kar je povezano tudi z izgubo telesnih tekočin med samo aktivnostjo. Zato športniki posegajo po prehranskih dopolnilih in dodajajo magnezij v telo.
Če želite uživati naravni in iz morske trave pridobljen magnezij Malinca spletna trgovina ponuja kakovosten prehranski dodatek z ekološkim certifikatom, ki vsebuje visoke vrednosti tega elektrolitskega minerala in je primeren za vse, ki si želijo ohranjatitrdne kosti in zobe, vzdrževati ravnotežje elektrolitov in ohranjati delovanje živčnega sistema.
Magnezij prispeva k ravnotežju elektrolitov
Nehoteni in boleči krči v mišicah se lahko pojavijo tako med kot po športni vadbi. Med telesno aktivnostjo zaradi dehidracije in preobremenjenosti mišic nastane neravnovesje elektrolitov v telesu. Mišični krči pri športnikih se pojavijo tudi zaradi prekomernega nabiranja mlečne kisline v mišicah. Prehransko dopolnilo z učinkovino minerala magnezij pa poskrbi za ohranjanje ravnovesja elektrolitov in mlečne kisline.
Elektrolitski magnezij kot dodatek k prehrani pomaga telesu športnika tudi pri sintezi beljakovin, ki so pomemben gradnik krepkih in močnih mišic. Zato so intenzivne vadbe bolj učinkovite in pripomorejo k manjši preobremenjenosti mišičnih struktur.
Ali športnik lahko dobi magnezij samo iz prehrane?
Znano je, da se mineral magnezij nahaja v prehrani, predvsem v zeleni zelenjavi, polnozrnatih žitih, kakavu, stročnicah, semenih in oreščkih. Današnja prehrana pa je velikokrat precej osiromašena s hranili zaradi načina pridelave in uporabe kemičnih snovi. Zato športniki in ostali, ki se soočajo s pomanjkanjem, ne morejo zaužiti dovolj minerala le s prehrane in zato posegajo po dodatkih.
Sto odstotno naraven in veganski magnezij Malinca spletna trgovina ponuja v svojem prodajnem programu. Prehransko dopolnilo v kapsulah je izdelano iz izvlečka morske trave rodu Ulva lactuca, ki se veže na organske spojine in se zato zelo dobro absorbira v telesu.
