Ko se človek odloči, da bo določen del svojega prostega časa namenil športu, je pri tem seveda pomembna tudi športna prehrana. Športna prehrana poleg določenih
Arhiv oznak: športna prehrana
Voda in beljakovine so najpomembnejše snovi, ki gradijo naše telo in so prisotni v vsaki celici. Tako mišice, lasje, organi, koža so zgrajeni večinoma iz
Vsak športnik in tudi mnogo rekreativcev ter ravno tako marsikateri, ki se s športom sploh ne ukvarja, se sprašujejo – sprašujemo kako povečati mišično maso?