Arhiv Značk: goji jagode

Goji jagode so kot čudežni sadež za vaše zdravje

goji-jagodeJesen in zima sta za človekovo odpornost in zdravje največji izziv. Prav na vsakem koraku čakajo bacili, da nas napadejo in nič čudnega ni, da je toliko ljudi bolnih. To je hkrati tudi obdobje, ko moramo zares paziti, kaj točno delamo, kako se prehranjujemo, paziti, da smo dovolj naspani, jesti zdravo in nikakor ne pozabiti na redno rekreacijo. Seveda, zdi se, kot da to ne gre povsem skupaj in zato je le redko kateri srečnik, ki mu uspe jesen in zimo preživeti brez vsaj prehlada. No, če bi vsi uživali goji jagode, potem bi bilo prehladnih obolenj manj, saj so goji jagode čudežni sadež kot jim marsikdo reče, ki jih je že užival. Goji jagode so namreč eden najbolj bogatih virov antioksidantov, ki jih naše telo nujno potrebuje, če se želi boriti proti prostim radikalom, ki si tisti, ki povzročajo obolenja.

Čudežni sadež pa vam zaradi antioksidantov  omogoča posledično tudi delovanje imunskega sistema

Vsi vemo, kako pomembno je, da naš imunski sistem odlično deluje, vendar pa na žalost veliko premalo naredimo na tem. Da je imunski sistem dober, je nujno potrebno uživati dovolj antioksidantov, ki pa jih veliko vsebuje zelenjava, vendar pa vemo, da je zelenjavo kar treba dobro skuhati, kar pa povzroči, da se antioksidanti precej uničijo. Zato je vsekakor super dodatno uživati še goji jagode, ki so le posušene in jih torej ne kuhamo, da bi s tem antioksidante uničili. Več kot pa jih bomo užili, bolj bomo pomagali k izboljšanju delovanja imunskega sistema. Ko boste enkrat to dosegli, pa ste lahko prepričani, da se boste veliko bolje počutili, imeli boste več energije in hkrati tudi stres boste lažje premagovali, ne pa da vas bo le – ta še dodatno obremenjeval in vam slabšal imunski sistem.

Seveda pa ne smemo tudi mimo tega, da goji jagode niso namenjene samo izboljšanju zdravja navzven, temveč goji jagode tudi omogočajo hitrejše okrevanje po najrazličnejših obolenjih, krvni tlak in holesterol se bosta uravnala in še ogromno prednosti lahko najdemo.