guarana

Guarana je celo boljši stimulans kot kava

Ste to sploh vedeli? Kaj nismo ves čas živeli v prepričanju, da ko potrebujemo dodatno energijo, ko se moramo razbuditi, pa smo preveč utrujeni, da bi nam to uspeli, si pač pripravimo kavo? Da, smo, pa vendar ni nič čudnega, da je velika večina ljudi, ki pravijo, da jih kava niti ne zbudi kaj dosti, če pa že, pa za zelo kratek čas.

No, danes pa nam je tudi na naših policah na voljo guarana, ki sicer ni kaj dosti znana, ampak če boste pogledali na njeno sestavo, boste videli, da je guarana toliko močnejši stimulans, da samo 1 g guarane na dan zadošča za dve skodelici kave. Ampak to ne pomeni, da je tako močna, da boste imeli neko kratko obdobje veliko energije, ravno nasprotno, guarana se bistveno bolj počasi sprošča, tako da jo lahko zaužijete samo zjutraj v kakšnem smoothiju, pa bo dovolj energije za cel dan.

Guarana se uporablja v večini energijskih napitkov in prigrizkih

Ker nam tako zelo primanjkuje energije, čemur gre pripisati najbolj dejstvo, da sodobnemu človeku ves čas primanjkuje spanca, ni nič čudnega, da velika večina ljudi posega po kavi, energijskih pijačah in energijskih ploščicah in podobnem, samo da dobimo dodatno energijo. Pa sploh veste, kaj je pravzaprav glavna sestavina tega? Seveda, prav ste uganili, to je guarana, ki je niti ne poznamo, je pa v večini energijskih prigrizkov in pijač, dodajo pa temu tudi veliko količino sladkorja, za katerega pa vemo, kako zelo nezdrav je.

Zakaj se torej ne bi odpovedali temu skritemu sladkorju in bi bila guarana na vašem zajtrku in bi bili čez cel dan polni energije? Pravzaprav nekega smiselnega odgovora ni, le ta, da ste morda navajeni zjutraj pač na kavo in to predvsem zaradi okusa. Edino, kar pa pazite, pa je to, da ni priporočljivo, da se guarana uživa v času nosečnosti in dojenja, pa tudi v primeru, da imate težave s srcem, tlakom in sladkorjem, kar pa že tako ali tako velja tudi za kavo.

Dodaj odgovor